Phytothérapie - Aromathérapie

Séances de sophrologie a pratiquer chez soi

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  Fiche Sophrologie n°1 - Retrouver son Calme Intérieur

  Par Marylka Valentin le 10/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°2 - La relaxation dynamique

  Par Marylka Valentin le 10/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°3 - La Visualisation Positive

  Par Marylka Valentin le 10/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°4 - La Méditation de Pleine Conscience

  Par Marylka Valentin le 12/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°5 - L'Ancrage

  Par Marylka Valentin le 13/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°6 - La Détente Musculaire Progressive

  Par Marylka Valentin le 13/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°7 - L'Autosuggestion Positive

  Par Marylka Valentin le 13/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°8 - Le Yoga des Yeux

  Par Marylka Valentin le 13/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°9 - La Relaxation par le Rire

  Par Marylka Valentin le 13/06/2026

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  Fiche Sophrologie n°10 - La Relaxation Progressive de Jacobson

  Par Marylka Valentin le 13/06/2026